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虽然说游泳能降低身Tr6U的负担,但如果游得U0wC快太急,动作过于激tv8b的话,恐怕会造成损BApv哦!所以为了避免游7fiX时受伤,记得要在下seBY前做些热身、拉伸运9FA2再入水,下面可以给edwK家一些小建议pp00